Tips Sehat

5 Manfaat srikaya untuk kesehatan

Senin, 01 Februari 2021 | 14:25 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
5 Manfaat srikaya untuk kesehatan

ILUSTRASI. Ilustrasi. Buah srikaya kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Buah srikaya merupakan buah musiman yang memiliki rasa manis dan bentuk yang unik. Selain lezat, srikaya kaya akan manfaat untuk kesehatan. 

Tahukah Anda dengan buah srikaya? 

Baca Juga: Manfaat daun sirsak untuk kesehatan, bisa mengobati luka infeksi sampai diabetes

Buah srikaya memiliki bentuk yang unik. Kulit buah srikaya berwarna hijau kekuningan dan benjol-benjol. 

Daging buah srikaya berwarna putih dengan biji hampir diseluruh daging buah. Saat buah srikaya matang akan mengeluarkan aroma harum.

Buah srikaya merupakan buah musiman. Namun, tanaman srikaya mudah ditemui di kebun atau pekarangan. 

Buah srikaya memiliki rasa yang manis bila matang sempurna. Selain lezat, ternyata buah srikaya kaya akan manfaat baik untuk kesehatan. 

Bahkan srikaya juga bermanfaat sebagai obat herbal yang ampuh menumpas sejumlah penyakit. 

Melansir dari buku Ancaman! Di Balik Segarnya Buah & Sayur karya Nunung Nurjanah, S.P., M.Si., Nur Ihsan, akar biji dan buah srikaya bermanfaat sebagai obat herbal. 

Kandungan buah srikaya 

Buah srikaya mengandung kalium, magnesium, dan vitamin C. Sedangkan akar buah srikaya mengandung flavonoid, borneol, kamphor, terpenem alkaloid, saponin, tanin, dan polifenol. 

Kandungan di atas membuat srikaya dipercaya bermanfaat sebagai obat herbal dan baik untuk kesehatan tubuh. 

Manfaat buah srikaya

Buah srikaya cukup mudah ditemukan di pasar tradisional atau modern. Budidaya tanaman srikaya bisa dilakukan menggunakan biji atau cangkok. 

Selain rasanya lezat, srikaya kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat srikaya untuk kesehatan tubuh Anda.   

1. Asam urat tinggi 

Asam urat, penyakit yang umum diderita masyarakat tanah air. Asam urat tidak hanya menyerang perempuan tapi juga laki-laki. 

Daun srikaya bermanfaat untuk meredakan asam urat tinggi. 

2. Batuk 

Daun srikaya memiliki sifat farmakologis antiradang. Artinya, daun srikaya bermanfaat untuk mengobati batuk. 

3. Jantung 

Buah srikaya mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. 

4. Radikal bebas 

Vitamin C dan antioksidan dalam buah srikaya bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. 

5. Diare 

Buah srikaya yang masih muda mengandung tanin. Kandungan tersebut bermanfaat untuk mengatasi diare dan masalah pencernaan lainnya. 

Efek samping buah srikaya 

Srikaya memang kaya akan manfaat, namun perempuan hamil sebaiknya tidak minum air rebusan biji srikaya. 

Alasannya, biji srikaya merangsang enzim abortivum dan mengandung senyawa yang berhaya untuk kesehatan. 

Baca Juga: Ini manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh Anda

Selanjutnya: Pala bermanfaat sebagai obat herbal untuk asam lambung

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru