Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Ada berbagai manfaat jintan untuk kesehatan tubuh yang kerap luput dari perhatian. Padahal, jintan mengandung cukup banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan teruji khasiatnya secara klinis.
Selain itu, jintan juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga manfaat jintan untuk kesehatan tubuh tidak perlu diragukan, meski tidak sepopuler jenis tumbuhan lainnya.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam jintan di antaranya seperti natrium, kalium, karbohidrat, serat, zat besi, vitamin C, magnesium, kalsium dan lain-lain.
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Pare Untuk Kesehatan Tubuh yang Kerap Luput Dari Perhatian
Lalu apa saja manfaat jintan untuk kesehatan tubuh?
Melansir dari BBC Good Food, simak beberapa manfaat jintan untuk kesehatan tubuh berikut:
1. Mengandung Banyak Antioksidan
Manfaat jintan untuk kesehatan tubuh yang pertama di antaranya mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan tersebut berperan aktif untuk membantu mengurangi risiko penyakit kronis dengan meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: Ampuh! Ini 6 Cara Meredakan Flu yang Bisa Dilakukan Dengan Mudah
2. Mengurangi Risiko Kanker
Salah satu manfaat jintan untuk kesehatan tubuh yang juga cukup menjadi sorotan adalah mampu mengurangi risiko kanker.
Penelitian pada hewan menunjukkan jintan memiliki efek anti kanker di perut dan leher rahim. Konstituen aktif dalam jintan tampaknya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Selain itu, jintan juga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Pasalnya, jintan mengandung cukup banyak serat yang baik untuk sistem pencernaan.
Mengkonsumsi jintan juga mampu merangsang kelenjar ludah, enzim dan empedu yang dapat membantu memecahkan makanan.
Baca Juga: Catat Yuk 6 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan yang Teruji Klinis
4. Mengontrol Diabetes
Manfaat jintan untuk kesehatan tubuh lainnya yaitu mampu mengontrol diabetes. Jintan juga dapat membantu mengurangi gula darah saat puasa serta cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Rutin
5. Memiliki Sifat Antimikroba
Manfaat jintan untuk kesehatan tubuh selanjutnya juga tidak kalah hebat, yaitu memiliki sifat antimikroba. Penelitian menunjukkan ditemukan senyawa untuk menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk Staphyloccus aureus.
Demikian, beberapa manfaat jintan untuk kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
