Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat buah bisbul untuk kesehatan sepertinya masih asing di telinga kebanyakan orang. Bahkan, buah bisbul sendiri tidak sepopuler jenis buah-buah lainnya.
Sudah pernah mencoba buah bisbul? Buah bisbul dipercaya menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Banyaknya manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi dalam buah tersebut.
Kandungan nutrisi buah bisbul di antaranya seperti protein, serat, kalsium, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan masih banyak lagi kandungan nutrisi dalam buah bisbul lainnya.
Baca Juga: Simak 7 Manfaat Ikan Nila Untuk Kesehatan Jarang Diketahui
Lantas apa saja manfaat buah bisbul untuk kesehatan?
Melansir dari laman resmi Pemerintah Kota Medan, berikut beberapa manfaat buah bisbul untuk kesehatan:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Salah satu manfaat buah bisbul untuk kesehatan di antaranya adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal tersebut dikarenakan mengkonsumsi buah bisbul mampu mencegah pembekuan darah hingga berbagai gejala penyakit jantung seperti stroke termasuk tekanan darah tinggi.
2. Baik Untuk Sistem Pernapasan
Selain itu, buah bisbul juga baik untuk sistem pernapasan. Pasalnya, buah bisbul mengandung banyak vitamin dan mineral yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tak berhenti disitu, mengkonsumsi buah bisbul juga mampua mengatasi masalah pernapasan seperti batuk hingga asma.
Baca Juga: 7 Manfaat Biji Adas Untuk Kesehatan yang Penting Untuk Diketahui
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Setelah sempat disinggung sebelumnya, mengkonsumsi buah bisbul memang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah bisbul kaya akan nutrisi. Sehingga tak heran mengkonsumsi buah bisbul mampu meningkatkan imunitas tubuh.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah bisbul juga termasuk salah satu jenis buah yang mengandung banyak serat. Sehingga mengkonsumsi buah ini mampu melancarkan sistem pencernaan dan menghindari sembelit.
Selain itu, banyaknya serat dalam buah bisbul membuat buah ini mampu menurunkan kolesterol dan cocok untuk dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Buah Buni untuk Kesehatan, Catat!
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat buah bisbul yang tak boleh terlewatkan yaitu mampu juga menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam buah bisbul mampu mengatasi peradangan atau iritasi di kulit.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah bisbul juga mampu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
