Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Obat asam lambung Anda butuhkan untuk menghindari masalah sistem pencernaan yang lebih parah. Dalam artikel ini, Anda bisa menemukan beberapa jenis bahan alami yang efektif digunakan untuk menurunkan asam lambung.
Salah satu tanda jumlah asam lambung tinggi adalah heartburn atau sensasi panas. Biasanya, gejala itu muncul di sekitar perut hingga saluran pencernaan atas. Heartburn yang terlalu parah bisa menyebabkan Anda mengalami nyeri dada sehingga hal itu perlu Anda hindari.
Sebenarnya, ada banyak obat yang bisa Anda temukan di apotek. Namun, tak ada salahnya untuk mencoba bahan-bahan alami supaya asam lambung lebih terjaga. Namun, usahakan untuk konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi bahan-bahan ini secara rutin.
Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung? Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn. Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
Baca Juga: 8 Minuman Ini Baik untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Salah Pilih
Cuka Apel
Anda bisa mengonsumsi cuka apel untuk menjaga sistem pencernaan. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya setelah dicampur dengan air hangat, ya. Kandungan zat asam dalam cuka apel yang cukup tinggi bisa mengiritasi kerongkongan jika Anda mengonsumsinya secara langsung.
Daun Mint
Asam lambung tinggi juga bisa diatasi dengan daun mint, lo. Bahan alami itu mampu memberikan efek sajuk sehingga sensasi terbakar dan rasa sakit akibat meningkatnya asam lambung dapat teratasi dengan baik.
Selain meredakan gejala asam lambung, daun mint juga bisa menurunkan jumlah asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Untuk mendapat manfaat itu, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun mint secara rutin.
Baca Juga: Simple dan Tanpa Konsumsi Obat! Ini Cara Mengatasi Gula Darah Rendah di Pagi Hari
Jahe
Bahan alami selanjutnya yang efektif dijadikan obat asam lambung adalah jahe. Kandungan dalam jenis rempah itu mampu megurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual akibat jumlah asam lambung yang terlalu tinggi.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe pun dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengobati infeksi flu. Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah. Pertama, campur 1 sdm jahe, 1 sdm air lemon, dan 2 sdm madu dalam segelas air hangat. Konsumsi air campuran itu hingga kondisi tubuh membaik.
Pisang
Melansir Femina India, asam lambung tinggi bisa diobati dengan pisang. Jenis buah itu mengandung banyak serat dan kalium. Kalium dapat meningkatkan produksi lendir sehingga jumlah asam lambung dan efek asam lambung tinggi bisa dihindari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
