4 Teh Herbal Penurun Asam Lambung Tinggi yang Bahannya Mudah Didapatkan

Jumat, 24 Juni 2022 | 14:09 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
4 Teh Herbal Penurun Asam Lambung Tinggi yang Bahannya Mudah Didapatkan

ILUSTRASI. Daun sirih bisa menurunkan asam lambung tinggi.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung tinggi sangat menganggu dan menyakitkan. Ini teh herbal yang menurunkan asam lambung tinggi. 

Asam lambung naik ditandai dengan mual, mulas, dada terasa terbakar, dan batuk. 

Baca Juga: Boleh Anda Coba! 3 Teh Herbal Ini Bisa Mengatasi Asam Lambung Tinggi

Asam lambung naik disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya adalah: 

  • Kelebihan berat badan 
  • Stres
  • Konsumsi makanan tinggi lemak dan pedas 
  • Merokok
  • Konsumsi alkohol 
  • Efek samping obat-obatan 

Untuk menurunkan asam lambung tinggi, Anda bisa mengonsumsi obat asam lambung yang banyak dijual di apotek. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi bahan alami untuk meredakan asam lambung. 

Teh penurun asam lambung tinggi 

Teh yang terbuat dari bahan alami bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi. 

Berikut teh berbahan alami yang meredakan asam lambung tinggi

1. Teh sereh 

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.   

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.   

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur. Anda siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas.  

Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil. Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.  

Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit. Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus. 

2. Teh jahe 

Mengutip dari Medical News Today, jahe secara alami bisa menenangkan perut dan mengurangi produksi asam lambung.    

Teh jahe dengan tambahan sedikit madu efektif mengurangi gejala serta mengatasi asam lambung.   

3. Teh daun kemangi   

Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.    

Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.    

Untuk merasakan manfaatnya Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.   

Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih. Anda minum teh kemangi saat hangat.  

4. Daun sirih 

Mengutip dari Nakita. Grid.id, air rebusan daun sirih efektif menurunkan kadar asam lambung tinggi. 

Daun sirih membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh. Selain itu, daun sirih bisa menghilangkan radikal bebas berbahaya. 

Baca Juga: 7 Tanaman Herbal Ini Bisa Redakan Serangan Asam Lambung Tinggi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru