Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tekanan darah tinggi harus segera diobati agar tidak memicu penyakit kronis. Ini 4 teh berbahan alami yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi, gangguan kesehatan yang cukup banyak dikeluhkan masyarakat.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Teh Bunga Sepatu untuk Kesehatan
Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera menjalani pengobatan. Alasannya, tekanan darah tinggi menjadi faktor utama penyakit jantung.
Ada banyak faktor yang memicu tekanan darah tinggi seperti, kegemukan, tubuh kurang aktif, pola makan buruk, stres, merokok, dan mengonsumsi alkohol.
Biasanya, penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat penurun tekanan darah yang diberikan oleh dokter.
Namun, untuk Anda yang enggan mengonsumsi obat kimia, beberapa jenis teh berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi.
Teh berbahan alami penurun tekanan darah tinggi
Teh yang dibuat dari bahan herbal bersifat antioksidan serta mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Ini teh herbal yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi:
1. Teh bunga sepatu
Mengutip dari NDTV, berbagai penelitian menunjukkan adanya efek positif teh bunga sepatu terhadap tekanan darah.
Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh herbal ini.
Lainnya, teh bunga sepatu bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan hati.
2. Teh oolong
Teh ooloong tidak kalah dengan teh hijau dan teh hitam. Asal tahu saja, teh oolong mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
3. Teh Kemangi
Daun kemangi dikenal sebagai obat penurunan tekanan darah tinggi.
Menurut jurnal Studies of Ethno Medicine, kombinasi mimba dan kemangi bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
4. Hawthorn
Berry hawthorn kaya akan flavonoid yang mencakup quercetin dan procyandin oligomer yang meningkatkan kesehatan jantung.
Teh hawthorn bermanfaat untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi dengan mengurangi tekanan darah arteri dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Makanan Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Rontok
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
