Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bunga sepatu memberikan efek positif pada kesehatan jantung jika dikonsumsi secara rutin.
Penyakit jantung merupakan penyakit kronis yang bisa mengancam nyawa jika tidak segera diobati dan diberikan perawatan yang tepat.
Baca Juga: Vitamin D Terbukti Bisa Mencegah Diabetes Tipe 2 pada Penderita Pradiabetes
Penyakit jantung muncul disebabkan oleh gaya hidup yang buruk dan genetik.
Kabar baiknya, penyakit jantung bisa dicegah dengan menjalankan gaya hidup sehat serta menjalankan diet sehat dan seimbang.
Tidak hanya itu, Anda bisa mengonsumsi bahan alami untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Mengutip dari FOOD NDTV, bunga sepatu salah satu bahan alami yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung.
Berikut empat efek perlindungan jantung yang diberikan kembang sepatu:
1. Menurunkan tekanan darah
Hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu bisa menurunkan tekanan darah sistolik.
Perlu Anda ketahui, tekanan darah tinggi menjadi penyebab utama penyakit jantung.
Senyawa bioaktif dalam bunga sepatu menyebabkan pelepasan oksida nitrat dari endotelium vaskular yang mengarah pada peningkatan filtrasi ginjal, suatu mekanisme yang melawan efek diuretiknya dan menurunkan tekanan darah.
2. Mencegah aterosklerosis
Aterosklerosis merupakan kondisi terjadinya penumpukan lemak di pembuluh darah yang jika pecah bisa berakibat fatal.
Bunga sepatu bisa membantu mengurangi kolesterol jahat yang menumpuk.
Daun bunga sepatu juga terbukti bisa menghambat cedera oksidatif pada pembuluh darah.
3. Mengurangi oksidasi kolesterol jahat
Risiko utama penumpukan lemak terletak pada oksidasinya. Ketika kolesterol jahat yang terkumpul teroksidasi menyebabkan aterosklerosis dan potensi risiko berbagai masalah jantung.
Salah satu cara untuk mencegah oksidasi tersebut adalah mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.
Bunga sepatu kaya akan antioksidan seperti flavonoid, beta karoten, dan vitamin C yang bisa menghambat oksidasi kolesterol jahat.
4. Melawan peradangan
Selain kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, peradangan juga bisa menimbulkan risiko penyakit jantung.
Peradangan sebenarnya bukanlah hal yang buruk. Peradangan adalah mekanisme pertahanan yang digunakan tubuh untuk melawan infeksi.
Namun, peradangan kronis bisa meningkatkan plak di pembuluh darah dan bisa melukai jaringan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu memiliki efek antiinflamais yang bisa melindungi jantung.
Hal ini dikaitkan dengan banyaknya antioksidan dalam bunga sepatu. Kandungan tersebut membantu mencegah stres oksidatif dan mengendalikan peradangan.
Baca Juga: Sehat dan Tinggi Serat! Ini Manfaat Popcorn untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
