2 Teh Berbahan Alami Ini Efektif Mencegah Pilek dan Flu, Silakan Dicoba

Rabu, 07 September 2022 | 14:44 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
2 Teh Berbahan Alami Ini Efektif Mencegah Pilek dan Flu, Silakan Dicoba

ILUSTRASI. Teh jahe dan kayu manis efektif mencegah pilek dan flu.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pilek dan flu bisa menyerang siapa saja, terutama pada orang yang daya taha tubuhnya melemah. Ini 2 teh berbahan alami yang efektif mencegah pilek dan flu. 

Pilek dan flu, penyakit yang kerab menyerang saat musim pancaroba dan penghujan tiba. 

Baca Juga: 8 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Nyeri Akibat Asam Urat

Ketika tingkat kekebalan tubuh menurun, Anda akan mudah terserang pilek dan flu. Maka, sangat penting untuk Anda menjaga daya tahan tubuh tetap maksimal.

Ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh yakni dengan menjalankan gaya hidup sehat serta menjaga pola makan. 

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi bahan-bahan alami yang memiliki khasiat meningkatkan imunitas tubuh. 

Berikut teh berbahan alami yang efektif mencegah pilek dan flu yang dikutip dari NDTV. 

1. Teh jahe dan kapulaga 

Kombinasi antara jahe dan kapulaga sangat cocok untuk mengurangi gejala pilek dan flu. 

Menurut The Complete Books of Ayurvedic Home Remedies, jahe merupakan rempah yang memiliki efek menenangkan. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan dua jahe, tiga potong kayu manis, dan sejumput kapulaga. 

Anda campur semua bahan lalu seduh dengan secangkir air panas dan biarkan selama 10 menit. 

Anda minum teh jahe kapulaga setelah dingin. Anda sebaiknya minum teh herbal tersebut dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

2. Teh sereh, jahe, dan kayu manis 

Sereh memiliki sifat antibakteri yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu. 

Untuk merasakan manfaatnya Anda seduh satu potong kayu manis, dua buah serai, dan sebuah jahe, dengan air panas. 

Anda biarkan campuran tersebut selama 10 menit. Anda bisa menambahkan madu untuk membuat rasa lebih segar dan manis. 

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Penurun Asam Lambung yang Mudah Didapatkan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru