Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda ingin bersepeda di masa wabah virus corona? Simak tips bersepeda berikut, agar Anda bisa bersepeda dengan aman tanpa tertular virus corona.
Belakangan olahraga bersepeda sedang banyak digandrungi oleh masyarakat. Umumnya, mereka bersepeda di sore atau malam hari sepulang jam kerja.
Asal tahu saja, bersepeda merupakan olahraga yang minim menimbulkan cedera. Jadi, olahraga bersepeda aman dilakukan oleh siapa saja.
Baca Juga: Ini loh manfaat bersepeda untuk kesehatan Anda
Olahraga bersepeda bisa membuat tubuh tetap bugar. Selain itu olahraga bersepeda juga bisa jadi salah satu cara menghilangkan stres.
Lantas bersepeda di masa wabah virus corona apakah aman?
Agus Suroso, anggota Kompas Gramedia Cycle (KGC) mengatakan Anda tetap bisa bersepeda di masa seperti sekarang.
"Anda bisa olahraga bersepeda namun sebaiknya sendiri jangan berkelompok," kata Agus. Hal ini untuk menghindari potensi tertular dan menulari orang lain.
Kalaupun Anda tidak ingin bersepeda sendirian, Anda boleh bersepeda berkelompok dengan jumlah tidak lebih dari lima orang.
"Posisi antar orang harus dibuat zig zag agar tidak saling berdekatan," kata Agus.
Tidak hanya itu, Anda sebaiknya mengikuti beberapa langkah berikut agar tetap aman saat berolahraga sepeda.
- Anda semprot sepeda dengan cairan disinfektan pada bagian stang dan sadel, sebelum menggunakan sepeda.
- Anda sebaiknya memasukkan botol minum ke dalam kantong plastik sebelum meletakkanya di frame sepeda.
- Jangan lupa Anda membawa hand sanitazer. Anda bisa menggunakannya sebelum mengambil botol minum atau mengusap keringat.
- Dan, Anda sebaiknya memakai baju lengan panjang, kacamata, helm, dan masker. Khusus untuk masker, Anda sebaiknya mennggunakan masker kain.
- Anda sebaiknya bersepeda dengan santai saat menggunakan masker.
Selamat bersepeda.
Baca Juga: Sepeda lipat United seri e-bike 2020 trendy nan terjangkau
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
