Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sudah bukan rahasia bila daun alpukat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, daun alpukat bermanfaat untuk meredakan asam urat.
Asam urat merupakan salah satu penyakit yang umum di derita masyarakat tanah air.
Baca Juga: Asam urat sering kumat? Rambut jagung efektif meredakan asam urat
Penyakit ini bisa menyerang laki-laki dan perempuan. Salah satu gejala yang umum dirasakan penderita asam urat adalah rasa nyeri di salah satu bagian tubuh seperti jempol kaki.
Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat, karya dr. Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, penyakit asam urat muncul karena adanya peningkatan produksi dan terganggunya proses pembuangan asam urat di dalam tubuh.
Meningkatnya produksi asam urat di dalam tubuh dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Sekedar info, beberapa makanan yang mengandung purin tinggi adalah daging, jeroan, kacang tanah, buncis, brokoli, bayam, kerang, dan keju.
Penyakit asam urat tidak boleh dianggap sepele dan harus segera ditangani. Biasanya, penderita asam urat mengonsumsi obat dari dokter untuk mengobati penyakitnya.
Namun, tidak sedikit orang yang memilih mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.
Daun alpukat efektif meredakan asam urat
Daun alpukat bukanlah sembarang daun. Daun berbentuk memanjang dengan ujung lancip ini populer dalam dunia pengobatan herbal.
Mengutip dari buku berjudul Daun-daun dan Buah-buahan Penumpas Penyakit karya Lia Ernawati, daun alpukat mengandung saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit.
Kandungan tersebutlah yang membuat daun alpukat bermanfaat meredakan asam urat.
Melansir dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, meracik obat herbal daun alpukat untuk meredakan asam urat cukup mudah. Anda pun bisa melakukannya sendiri di rumah.
Anda cukup sediakan tujuh lembar daun alpukat segar dan air tiga gelas. Anda cuci dan rebus sampai mendidih sampai menyisahkan air sekitar satu gelas.
Anda dinginkan, saring, lalu minum air rebusan daun alpukat dua kali sehari masing-masing setengah gelas.
Anda sebaiknya minum air rebusan alpukat ini secara rutin untuk merasakan efektifitasnya.
Baca Juga: Tempuyung efektif meredakan asam urat, bagini cara konsumsinya
Selanjutnya: Sederet manfaat suruhan untuk kesehatan yang jarang diketahui
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
