Daun alpukat bermanfaat sebagai obat herbal penurun tekanan darah tinggi

Senin, 28 September 2020 / 18:29 WIB

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun alpukat bukan daun sembarang daun. Daun alpukat bermanfaat sebagai obat herbal penurun tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat. Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Apakah Anda termasuk orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi?

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah-buahan.

Sebagian orang ada yang mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tidak heran, obat herbal memang lebih aman dikonsumsi dengan syarat sesuai takaran.

Salah satu obat herbal yang dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi adalah daun alpukat.

Daun alpukat obat herbal tekanan darah tinggi

Siapa yang tidak kenal dengan buah alpukat. Ya, buah alpukat memiliki rasa yang lezat dan pulen.

Selain rasanya yang nikmat, buah alpukat juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol.

Tahukah Anda, tidak hanya buahnya saja yang kaya manfaat tapi daun alpukat juga memiliki banyak manfaat.

Mengutip dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, daun alpukat bersifat analgesik alias penahan sakit, antiinflamasi, antidiabetes, dan penurun tekanan darah.

Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menyiapkan beberapa bahan berikut ini.

Daun alpukat 3 lembar
Air panas 1 gelas

Anda cuci daun alpukat sampai bersih. Kemudian, Anda seduh daun alpukat dengan air panas, biarkan sampai dingin. Setelah itu Anda minum air seduhan daun alpukat sampai habis.