Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda penderita tekanan darah tinggi? Jangan panik, Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi obat herbal kayu manis.
Tidak bersifat menular, tekanan darah tinggi bisa mengancam siapa saja tidak melihat umur dan jenis kelamin.
Di tanah air tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat.
Baca Juga: Manfaat kayu manis sebagai obat herbal yang harus Anda tahu
Seseorang didiagnosis menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Para penderita tekanan darah tinggi sebaiknya menjalankan pola hidup sehat dan memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Hal ini penting, agar tekanan darah tetap terkontrol.
Asal tahu saja, bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya para penderita mengonsumsi obat resep dokter saat tekanan darah naik.
Apakah Anda menderita tekanan darah tinggi?
Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan minum obat herbal. Sekedar info, cukup banyak obat herbal yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah salah satunya kayu manis.
Kayu manis sebagai obat herbal tekanan darah tinggi
Untuk pencinta kuliner pasti sudah tidak asing dengan kayu manis. Memang, kayu manis banyak digunakan sebagai bahan makanan dan minuman.
Kayu manis memiliki aroma dan rasa yang khas, hal ini membuat makanan dan minuman menjadi lebih nikmat.
Fakta lainnya, kayu manis banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal. Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar.
Sekedar info, kandungan flavonoid dalam kayu manis mempunyai banyak manfaat salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun, para penderita darah tinggi tidak disarankan untuk mengonsumsi kayu manis secara sembarangan. Sebab, ada aturan khusus dan cara meracik untuk membuat kayu manis efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Melansir buku berjudul The Miracle of Herb, berikut bahan dan cara meracik obat herbal kayu manis untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan
- Kayu manis 2 jari
- Asam trengguli 10 gram
- Kencur 10 gram
- Daun sena 15 gram
- Daun saga 20 gram
- Air 500 ml
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 ml. Anda saring air rebusan kayu manis tersebut lalu minum selagi hangat.
Anda sebaiknya minum racikan obat herbal kayu manis tersebut dua kali sehari. Anda boleh merebus ulang bahan-bahan di atas lebih dari satu kali.
Baca Juga: Air seduhan kayu manis jadi obat herbal diabates melitus, benarkah?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
