Reporter: Dimas Andi | Editor: Anna Suci Perwitasari
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19, olahraga menjadi suatu keharusan. Hal itu juga dilakukan Direktur Utama PT Aneka Gas Industri Tbk (AGII) Rachmat Harsono yang juga tetap rutin berolahraga.
Menurut dia, olahraga dapat menjaga imunitas tubuh sehingga bisa terhindar dari risiko infeksi virus corona.
Olahraga yang dilakukan Rachmat pun bermacam-macam. Mulai dari golf, yoga, dan jalan pagi yang seluruhnya merupakan olahraga individu sehingga tidak perlu berkerumun dengan banyak orang.
Ia juga tidak terpaku untuk berolahraga di hari libur kerja saja. Selama ada waktu luang, aktivitas itu tetap bisa dilakukan.
Baca Juga: 5 Gejala Virus Corona ada dalam tubuh Anda
Melakukan aktivitas olahraga saat pandemi juga tidak mudah bagi Rachmat lantaran harus dilakukan dengan menggunakan masker. Namun, hal itu tidak menjadi perkara besar selama olahraganya dilakukan di tempat yang tepat.
“Asalkan di ruang terbuka tidak apa-apa. Yang penting tidak pengap,” ujar dia, hari ini.
Dia pun menyebut, anjuran-anjuran pemerintah seperti menggunakan masker, menjaga jarak, hingga mencuci tangan secara rutin tetap harus dilakukan dalam setiap aktivitas, tak terkecuali olahraga. Hal ini supaya olahraga yang dilakukan tidak sia-sia dan bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
Selanjutnya: Cegah Corona, Minat Sebagian Warga Makan di Restoran dan Kafe Belum Pulih
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
