kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.533.000   0   0,00%
  • USD/IDR 16.199   95,00   0,58%
  • IDX 6.984   6,63   0,09%
  • KOMPAS100 1.040   -1,32   -0,13%
  • LQ45 817   -1,41   -0,17%
  • ISSI 212   -0,19   -0,09%
  • IDX30 416   -1,10   -0,26%
  • IDXHIDIV20 502   -1,67   -0,33%
  • IDX80 119   -0,13   -0,11%
  • IDXV30 124   -0,51   -0,41%
  • IDXQ30 139   -0,27   -0,19%

Rutin jalan kaki tingkatkan kesuburan wanita


Jumat, 18 Mei 2018 / 13:42 WIB
Rutin jalan kaki tingkatkan kesuburan wanita
ILUSTRASI. JPO Stasiun Tanah Abang


Sumber: Kompas.com | Editor: Sanny Cicilia

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki ternyata bermanfaat bagi wanita bertubuh gemuk yang sedang menjalankan program kehamilan. 

Kegemukan memang dapat mengurangi kesuburan, meningkatkan risiko keguguran dan juga komplikasi kehamilan. Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, perempuan gemuk yang pernah mengalami keguguran, akan mendapat keuntungan dengan rutin berjalan kaki. 

"Wanita yang obesitas, kegemukan, atau menderita sindrom polisistik ovarium (PCOS) dan prediabetes, biasanya memiliki ketidakseimbangan hormonal yang bisa menyebabkan sulit hamil atau keguguran," kata Amy Beckley PhD dari MFB Fertility Inc. 

Ia menjelaskan, gangguan pemberian sinyal hormon insulin akan membuat sel telur memberi respon secara keliru pada hormon tersebut. 

"Akibatnya, ovulasi menjadi jarang atau pun kadar progesteron rendah. Ini adalah penyebab tersering sulit hamil atau keguguran pada wanita obesitas," katanya seperti dikutip dari Healthline. 

Dalam penelitian yang dipimpin Lindsey Russo dan Brian Whitcomb, disimpulkan bahwa rajin berjalan kaki meningkatkan peluang kehamilan wanita gemuk. Penelitian itu dilakukan terhadap 1.214 wanita. 

"Secara umum tidak ada kaitan kuat antara olahraga dengan peluang kehamilan pada wanita yang sudah pernah keguguran lebih dari sekali. Kecuali pada olahraga jalan kaki," kata Russo. 

Russo menjelaskan, faktor gaya hidup juga memengaruhi. Menjauhi gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, kurang tidur, dan makan makanan tidak sehat, juga berpengaruh. (Lusia Kus Anna)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Rutin Jalan Kaki Tingkatkan Kesuburan Wanita"

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU

[X]
×