Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
DETOX AYURVEDA BERMANFAAT MELANCARKAN PENCERNAAN - Minuman detoks ayurveda bermanfaat mengeluarkan racun sekaligus melancarkan pencernaan.
Detoksifikasi alias membuang racun dalam tubuh bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dari paparan racun serta zat berbahaya.
Baca Juga: Bisa Turunkan Berat Badan, Berikut Jenis Teh yang Jadi Minuman Diet Alami
Melansir dari Medical News Today, tubuh sebenarnya mampu untuk menghilangkan racun sendiri melalui hati, ginjal, sistem pencernaan, dan kulit.
Namun, banyak orang percaya detoksifikasi tubuh membantu untuk meningkatkan efektivitas pembuangan racun dari dalam tubuh.
Ada banyak sekali minuman detoksifikasi yang baik dan aman untuk dikonsumsi, salah satunya detox ayurveda.
Minuman detoks ayurveda baik untuk melancarkan pencernaan
Merangkum dari FOOD NDTV, minuman detoks membuat tubuh tetap terhidrasi dan mengisi kembali nutrisi penting tubuh yang hilang karena keringat terus-menerus.
Ada banyak jenis minuman detoks yang aman dan baik untuk dikonsumsi salah satunya detoks ayurveda.
Minuman detoks ayurveda terdiri dari beberapa campuran bahan seperti buah bit, jahe, kunyit dan lada hitam.
Setiap bahan yang digunakan dalam minuman oini memberikan manfaat baik untuk kesehatan, khususnya sistem pencernaan.
Berikut manfaat keempat bahan dari minuman detoks ayurveda:
1. Buah bit
Buah bit bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh secara keseluruhan.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan usus.
3. Kunyit
Kunyit bisa mengurangi gejala kembung, meredakan peradangan, dan memiliki sifat antioksidan.
4. Lada Hitam
Sesuai Ayurveda, lada hitam membantu penyerapan nutrisi.
Cara membuat minuman detoks ayurveda
Minuman kaya vitamin dan mineral ini bisa Anda buat sendiri di rumah.
Anda cukup membersihkan dan memotong semua bahan dalam ukuran kecil. Setelah itu, Anda blender semua bahan bersamaan sampai halus.
Untuk merasakan manfaat yang maksimal Anda sebaiknya minum minuman ini dua sampai tiga kali seminggu saat perut kosong.
Baca Juga: Jangan Cuma Takut Kolesterol, Ini Manfaatnya untuk Kehidupan Seksual!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
