Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh jahe dan lemon nikmat diminum sore atau malam hari. Selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, teh jahe dan lemon efektif meredakan batuk.
Batuk, penyakit yang kerab muncul saat musim pancaroba. Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia serta jenis kelamin.
Baca Juga: Manfaat jahe merah untuk kesehatan: mengobati jerawat sampai meredakan nyeri lutut
Batuk memang bukan penyakit yang membahayakan dan mengancam nyawa. Namun, batuk harus segera diobati agar tidak berlarut-larut.
Melansir dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Umumnya seseoranh yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi.
Para penderita batuk umumnya minum obat kimia yang banyak dijual di toko ritel modern.
Opsi lainnya, penderita batuk juga bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya.
Asal tahu saja, ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk.
Teh Jahe dan Lemon mengobati batuk
Belakangan jahe dan lemon populer di tanah air. Tidak heran, kedua bahan tersebut kaya akan antioksidan yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh.
Melansir dari buku berjudul 50 Rahasia Alami Meringankan Gejala Batuk-Pilek, jahe dan lemon efektif meredakan batuk.
Asal tahu saja, jahe bisa merangsang sirkulasi tubuh, keringat, membuang racun, dan mengeluarkan lendir serta dahak.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah jahe dan lemon menjadi teh, minuman hangat yang nikmat.
Cara membuat teh jahe dan lemon untuk obat batuk cukup mudah. Anda siapkan jahe 115 gram, lemon, air 600 ml, dan cabe merah.
Anda iris kecil-kecil jahe lalu rebus dengan air di panci non aluminium. Anda tambahkan sedikit parutan kulit lemon cabe merah.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih. Setelah itu, Anda tutup panci lalu masak lagi selama 20 menit.
Anda dinginkan air rebusan tersebut lalu tambahkan perasan lemon. Anda saring air rebusan jahe dan lemon tersebut dan tambahkan madu sebelum di minum.
Anda minum teh jahe dan lemon secukupnya secara rutin.
Baca Juga: 13 Obat herbal yang efektif meredakan batuk
Selanjutnya: Lemon efektif menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
